In de loop van de zwangerschap ‘verslappen’ de banden die de botstukken van het bekken bijeenhouden langzaam. Het gevolg kan zijn dat de banden teveel belast raken of dat het bekken tijdelijk even niet geheel op zijn plek zit. De stabiliteit van het bekken wordt óók bepaald door spieren. Zij...
View Detail
Blog
Perfect Pilates start weer in september
Wil je graag iets actiefs doen? Misschien denk je dat het niet kan vanwege een lichamelijk probleem, je leeftijd, blessure, oude operatie… Dan is Perfect Pilates misschien wel iets voor jou! Perfect Pilates is een groepsles op muziek waarbij je je niet helemaal in het zweet werkt, maar wel merkt...
View Detail
BEWEGEN ZORGT VOOR EN GEZOND BREIN
Hoe zorgt bewegen voor een betere hersenfunctie? Het start eigenlijk simpel: door te bewegen stroomt er meer bloed naar de hersenen, daardoor neemt de opname van zuurstof toe. Bewegen bereidt zo de hersensystemen (aandacht, leren en geheugen) voor op effectief en flexibel functioneren. Tussen de hersencellen bevinden zich verschillende stoffen...
View Detail
Ilona van der Molen 12 ½ jaar bij Fysiotherapie Medemblik
Eind 2006 hadden we een vacature uitstaan voor een nieuwe collega. Op sollicitatiegesprek kwam Ilona van der Molen uit Alkmaar. Ze wilde graag bij ons werken en ook wij zagen het helemaal zitten met haar. Op 1 januari 2007 werd ze voor 4 dagen per week onze collega en bleef...
View Detail
Snel herstellen na een blessure
Wanneer je een sport beoefent kun je ook wel eens een blessure oplopen. Het liefst sta je natuurlijk de dag erna weer op het veld of loop je weer hard in het bos, maar helaas werkt dat niet zo. Wat gebeurt er in je lichaam wanneer je een blessure hebt?...
View Detail
BPPD: draaiduizeligheid
Benigne Paroxysmale Positie Duizeligheid (BPPD) kenmerkt zich door acute draaiduizeligheid die ontstaat bij bewegingen, bijvoorbeeld als men gaat liggen en/of vanuit liggende houding overeind komt. De draaiduizeligheid is zeer heftig maar duurt kort, gewoonlijk minder dan 1 minuut. Soms gaat de duizeligheid gepaard met een misselijk gevoel. De klachten zijn...
View Detail
60+ fitness in Opperdoes
Langer thuis wonen begint met bewegen Zowel bij mensen zelf als in de politiek zijn veel voorstanders van langer thuis wonen van ouderen. Maar over hoe dat 't beste te regelen is lopen de meningen fors uiteen. Volgens de Nederlandse fysiotherapeuten begint 't met bewegen. Fysiotherapeuten houden senioren letterlijk en...
View Detail
Nekklachten
Ongeveer 70% van de mensen heeft wel eens last van nekpijn. De pijn kan allerlei oorzaken hebben. Spieren, botten, gewrichten, zenuwen kunnen een rol spelen. Ook emoties, stress en andere psychologische factoren hebben invloed. Nekpijn is vaak een zeurende pijn die je voelt aan één of beide kanten van je...
View Detail
Tapen bij Hooikoorts
Het is weer de tijd van hooikoorts. Voor veel mensen een vervelende periode. Tapen helpt niet tegen de druipneus maar werkt wel goed als je last hebt van het benauwde gevoel: alsof je geen lucht kunt krijgen. De eerste keer leggen we een tape aan om te kijken of het...
View Detail
Rian Kooij 12 ½ jaar bij Fysiotherapie Medemblik
Eind 2006 hadden we een vacature uitstaan voor nieuwe collega. Op sollicitatiegesprek kwam Rian Kooij uit Stedebroec. Ze wilde graag bij ons werken en ook wij zagen het helemaal zitten met haar. Ze had nog een baan bij de post en daar wilde ze wel snel vanaf. 9 oktober 2006 was...
View Detail