Zwangerschapsgerelateerde klachten
Als vrouwen zwanger raken, kunnen de banden in het bekken onder invloed van hormonen weker worden. Dat is op zich niet erg, maar daardoor kan het bekken wel makkelijk een verkeerde stand aan nemen wat pijn geeft.
De symmetrie-oefening leert je om te kijken of het bekken recht of scheef staat en daarna krijg je tips om dat te veranderen en om de goede rechte stand te behouden in verschillende houdingen.
Verder wordt er gekeken naar irritatie van het kapsel van het SI gewricht (aan de achterzijde van het bekken) en naar de stabiliteit van het bekken qua spierkracht, waarvoor weer oefeningen gegeven kunnen worden.
Last but not least beschikken wij over een zwangerschapskussen waarop zwangeren tot 40 weken op hun buik kunnen liggen en wij de rug en het bekkengebied kunnen masseren.
Een handige app is “Rost Moves Mamas” met tips hoe te staan en te bewegen tijdens de zwangerschap.
Incontinentietraining
Mannen en vrouwen die urine verliezen (druppels, scheutjes) of lichte verzakkingsklachten hebben, kunnen terecht voor spierversterkende oefeningen van de bekkenbodem.
Specifieke bekkenbodemklachten
Voor andere specifieke bekkenbodemklachten zoals prostaatproblemen, blaasafwijkingen, vaginisme, anale klachten, ernstige (darm)verzakkingen, kunnen niet bij ons behandeld worden. Dan adviseren wij u contact te zoeken met een geregistreerde bekkenfysiotherapiepraktijk.