De jumpersknee of springersknie is een veel voorkomende sportblessure, waarbij de kniepees tussen de knieschijf en je scheenbeen overbelast is. Ook in het dagelijks leven geeft hij vaak problemen. Met echo of MRI kan een zwelling van de kniepees waargenomen worden en een aangetaste structuur van het peesweefsel, wat vooral veel pijn oplevert.
Een springersknie komt voor bij sporten waarin je explosief moet wenden en keren, maar ook bij tieners in de groei die veel sporten.
Oorzaken: verstoring van het evenwicht belasting/belastbaarheid, trainen op harde ondergrond i.c.m. slecht schoeisel, snelle groei of fysiek zwaar werk. Vaak is echter onderbelasting de oorzaak, dus te veel zitten, te weinig conditie en/of kracht waardoor sporten overbelasting wordt.
Opbouwende oefentherapie waarbij de pijn wordt beperkt leidt tot goede resultaten.
Bel gerust voor informatie!