De ouderenfitness (60+) wordt weer meerdere keren per week aangeboden. Wanneer u geïnteresseerd bent kunt u even bellen en zoeken we een tijd/groep uit wat u het beste schikt.Ouderenfitness is voor diegenen die onder begeleiding van een fysiotherapeut in beweging willen blijven en bestaat uit een half uur individuele training en...
View Detail
Tag: Dennis Wormer
BEWEGEN ZORGT VOOR EN GEZOND BREIN
Hoe zorgt bewegen voor een betere hersenfunctie? Het start eigenlijk simpel: door te bewegen stroomt er meer bloed naar de hersenen, daardoor neemt de opname van zuurstof toe. Bewegen bereidt zo de hersensystemen (aandacht, leren en geheugen) voor op effectief en flexibel functioneren. Tussen de hersencellen bevinden zich verschillende stoffen die...
View Detail
60+ fitness in Opperdoes
Langer thuis wonen begint met bewegen Zowel bij mensen zelf als in de politiek zijn veel voorstanders van langer thuis wonen van ouderen. Maar over hoe dat 't beste te regelen is lopen de meningen fors uiteen. Volgens de Nederlandse fysiotherapeuten begint 't met bewegen. Fysiotherapeuten houden senioren letterlijk en figuurlijk...
View Detail