Vanaf 8 juni mag de 60+ fitness weer starten. Wanneer u geïnteresseerd bent kunt u even bellen en zoeken we een tijd/groep uit wat u het beste schikt. 60+ fitness is voor diegenen die onder begeleiding van een fysiotherapeut in beweging willen blijven. Voordat u start met trainen wordt er...
View Detail
Tag: Fysiotherapie Medemblik
Springersknie of Jumpers knee
De “jumpers knee” of springersknie is een veel voorkomende sportblessure waarbij de kniepees tussen de knieschijf en je scheenbeen overbelast is. Ook in het dagelijks leven geeft hij vaak problemen. Met echo of MRI kan een zwelling van de kniepees waargenomen worden en een aangetaste structuur van het peesweefsel, wat...
View Detail
Herstelzorg Covid-19
COVID-19 doorgemaakt? Nog wat restklachten? Of misschien zelfs wel een zware nasleep waar geen verbetering in lijkt te komen? Maak eens een afspraak bij de fysio! Bij Fysiotherapie Medemblik zijn we extra opgeleid om COVID-19 herstelzorg te mogen leveren. Hierbij brengen we samen de klachten in kaart waar je tegenaan...
View Detail
Wandelen om rugklachten te voorkomen/verminderen
Dagelijks een halfuur lopen levert een drastische gezondheidswinst op voor hart, longen, bloedvaten, bloeddruk, cholesterol, botten, spieren, gewrichten, geheugen en humeur! Lopen bevordert de bloedcirculatie in het hele lichaam, waaronder je wervelkolom. De tussenwervelschijf wordt enkel gevoed door beweging. Het is net als bij kraakbeen, er is geen rechtstreeks bloedvat...
View Detail
Tenniselleboog
De tenniselleboog is een veel voorkomende blessure. Deze blessure komt niet alleen zo als de naam doet vermoeden bij tennissers voor. De tenniselleboog is een overbelastingssyndroom. Dit houdt in dat de strekpezen van de onderarmspieren overbelast zijn door te zware belasting, door een repeterende beweging of een slechtere doorbloeding. De...
View Detail
Handrevalidatie
De menselijke hand is een buitengewoon gespecialiseerd instrument om te voelen, te communiceren en te handelen. Handrevalidatie binnen de fysiotherapie richt zich op het verbeteren van functies en vaardigheden van de hand. Indien er sprake is van blijvende beperkingen in functies, kan gezocht worden naar aanpassingen om dagelijkse activiteiten te...
View Detail
Stuitpijn
Het stuitje is een heel klein botje wat onderaan het heiligbeen zit. Het is ons staartje. Het lijkt alsof dit botje weinig functie heeft, maar er zitten toch heel wat bandjes en spiertjes aan vast. Scheefstand van de stuit kan dan ook diverse gevolgen hebben. Klachten: Pijn vlak boven de...
View Detail
Fysiotherapie Medemblik gaat weer van start!
Sinds vrijdag 1 mei kunnen we weer voorzichtig opschalen met het behandelen van patiënten in de praktijk, wel nog onder omstandigheden die anders zijn dan je gewend bent. Zo maken we een overweging of de afspraak op afstand kan ( via de telefoon of een videoverbinding) of daadwerkelijk in de...
View Detail
Skiduim
Bij een skiduim is de binnenband van het onderste gewricht van de duim gedeeltelijk of in totaliteit gescheurd door bijvoorbeeld een val op de hand. Gezien het feit dat dit letsel veel voorkomt bij skiërs als de duim in de lus van de stok blijft hangen bij een val wordt...
View Detail
Stijfheid bovenrug kan klachten in schouder, elleboog- of pols geven
Verminderde mobiliteit van de bovenrug is een veel voorkomend probleem in onze huidige maatschappij. Door het vele zitten, al vaak op jonge leeftijd, ontwikkelen we een verkeerde of slappe houding. De spieren aan de voorzijde van de borst worden beter ontwikkeld dan de spieren op de rug, die juist opgerekt...
View Detail