60+ fitness in Opperdoes

Langer thuis wonen begint met bewegen Zowel bij mensen zelf als in de politiek zijn veel voorstanders van langer thuis wonen van ouderen. Maar over hoe dat 't beste te regelen is lopen de meningen fors uiteen. Volgens de Nederlandse fysiotherapeuten begint 't met bewegen. Fysiotherapeuten houden senioren letterlijk en figuurlijk... View Detail

Valpreventie

Met vallen en opstaan Met vallen en opstaan word je groot. Zowel in de figuurlijke als letterlijke zin. Kleine kinderen die leren lopen zullen door vallen en opstaan leren op hun eigen benen te staan. Later in het leven kom je voornamelijk de figuurlijke variant tegen. Liever niet de letterlijke, want... View Detail