Categorie: Geen categorie

Wandelen om rugklachten te voorkomen/verminderen

Esther Brouwer
Dagelijks een halfuur lopen levert een drastische gezondheidswinst op voor hart, longen, bloedvaten, bloeddruk, cholesterol, botten, spieren, gewrichten, geheugen en humeur! Lopen bevordert de bloedcirculatie in het hele lichaam, waaronder je wervelkolom. De tussenwervelschijf wordt enkel gevoed door beweging. Het is net als bij kraakbeen, er is geen rechtstreeks bloedvat die... View Detail

Tenniselleboog

Esther Brouwer
De tenniselleboog is een veel voorkomende blessure. Deze blessure komt niet alleen zo als de naam doet vermoeden bij tennissers voor. De tenniselleboog is een overbelastingssyndroom. Dit houdt in dat de strekpezen van de onderarmspieren  overbelast zijn door te zware belasting, door een repeterende beweging of een slechtere doorbloeding. De spieren... View Detail

Claudicatio Intermittens (etalagebenen)

Esther Brouwer
Etalagebenen is een slagaderziekte, waardoor je een probleem krijgt met de bloedtoevoer naar de beenspieren. Tijdens het lopen hebben de beenspieren meer zuurstof nodig en als de beenslagaders die zuurstof niet kunnen aanvoeren, worden de spieren  pijnlijk. Als het lopen stopt, neemt de zuurstofbehoefte af en trekt de pijn weg. Het... View Detail

Handrevalidatie

Esther Brouwer
De menselijke hand is een buitengewoon gespecialiseerd instrument om te voelen, te communiceren en te handelen. Handrevalidatie binnen de fysiotherapie richt zich op het verbeteren van functies en vaardigheden van de hand. Indien er sprake is van blijvende beperkingen in functies, kan gezocht worden naar aanpassingen om dagelijkse activiteiten te kunnen... View Detail